肺癌：成為我 居民死因首位

　　肺癌已代替肝癌成為我國首位惡性腫瘤死亡原因，30年竟上升了465%！2008年衛生部公佈了第三次居民死亡原因抽樣調查結果。

　　該調查涉及了2.1億人/年總人口，包括129萬名死者。結果顯示，心腦血管病、惡性腫瘤是我國前兩位死亡原因，分別佔死亡總數的22.45%和22.32%，其次為呼吸系統疾病、心臟病、損傷和中毒。

　　與之前調查結果相比，惡性腫瘤死亡率比上世紀70年代中期增加了83.1%。其中，男性的死亡率明顯高於女性，城市惡性腫瘤死亡率明顯高於農村。

　　與發達國家相比，我國居民死亡率水準明顯偏高，慢性疾病尤為突齣，腦血管病是歐美發達國家的4—5倍；惡性腫瘤與美國、英國、法國接近，卻高於亞洲國家。

　　衛生部疾病預防控制局局長齊小秋介紹，隨著城鄉居民生活水準、生活方式等變化，居民健康行為和疾病模式也發生了變化。本次調查結果表明，癌症等慢性病仍是威脅中國城鄉居民生命健康的重大疾病。值得欣慰的是，絕大多數癌症是可防可治的。

　　最新一期的醫學雜誌《柳葉刀》則給了大家一些防癌的建議：1.不要吸煙，且儘量別在任何公共場合吸煙。2.控制飲酒量。啤酒每天不要超過500毫升，葡萄酒不超過250毫升，烈性酒不要超過30毫升。3.不要過多曬太陽，否則會使皮膚衰老，且增加患皮膚癌的幾率。4.多吃新鮮水果、蔬菜以及纖維含量多的食品。5.控制體重。不要多吃含動物脂肪的食物，如牛油、奶油、肥肉等。6.如果發現身上某個部位有腫塊或異常齣血或身上的黑痣發生了變化，馬上去醫院檢查。7.如果長期咳嗽、嗓子長期嘶啞、大便異常或無緣無故的消瘦，必須去醫院仔細檢查。8.婦女定期做宮頸涂片檢查，以及乳房腫塊檢查。