精神垮了才可怕

   10年前我40歲，正值年輕力壯、事業蒸蒸日上的時候，卻無情地被診斷為乳腺癌。委屈、絕望……讓我整日以淚洗面，甚至一段時間內，我謝絕與任何人來往，不願意接受他們的看望，情緒極度低沉。

治療中大劑量的化療更讓我苦不堪言，化療所產生的副作用，幾乎使我面目全非，滿頭的長髮一根不剩；嚴重的嘔吐，使我不能進食；身體極度虛弱，走路都要人攙扶。確定四個療程的化療，我卻連一個療程都堅持不下來。當時，醫生斷言：以我目前的狀況，生存期也就半年。

就在我精神幾乎要崩潰時，我得到了來自網路抗癌論壇各位朋友的幫助。他們用自己治病的經歷，用癌友們一個個戰勝癌症的事例，幫助我走齣精神低谷。在大家的幫助下，我開始學習將中醫、西醫、太極三者結合起來的抗癌健身法；並積極配合醫生治療。最關鍵的是，在與癌症抗爭的十年中，我的心態發生了很大的變化。我認為，癌症是可怕的，但精神垮了更可怕。在我的治療和康復過程中，最關鍵的一條就是要有健康的心理。

一個病人要做到以健康的精神為統帥，以自我心理治療為先導，講究飲食，注意生活調理，必將會戰勝癌症。